स्वास्थ्य शरीर के लिए लें संतुलित आहार

बीबीनगर। स्थानीय राजकीय महाविद्यालय में गठित राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के तत्वाधान में चल रहे सात दिवसीय शिविर के तीसरे दिन शिविर की शुरुआत साफ सफाई करके की गई। तत्पश्चात योग किया गया। स्वयंसेवकों ने लक्ष्य गीत गाया। कार्यक्रम अधिकारी डॉ ललिता ने स्वयंसेवकों को राष्ट्र निर्माण में श्रमदान के महत्व पर व्याख्यान दिया व स्वयंसेवकों को श्रमदान करने के लिए प्रेरित किया।
द्वितीय बौद्धिक सत्र में डॉ. अंजलि गर्ग ने महिला स्वास्थ्य एवं पोषण विषय पर स्वयंसेवकों को महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की। उन्होंने आहार के सभी पोषक तत्वों जैसे विटामिन,प्रोटीन, खनिज लवण, कार्बोहाइड्रेट्स, वसा, जल और फाइबर आदि के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान की। बताया कि आज के समय में ओबेसिटी अर्थात मोटापा बहुत तेजी से बढ़ता जा रहा है जिसे संतुलित आहार एवं संतुलित जीवन शैली से ही नियंत्रित किया जा सकता है। कार्यक्रम में सामुदायिक चिकित्सा केंद्र से चिकित्सकों की एक टीम को भी आमंत्रित किया गया। डॉ. मनोज कुमार ने स्वयंसेवकों को संक्रामक रोगों से बचाव के लिए जागरूक किया एवं बताए गए उपायों को अपनाने के लिए प्रेरित किया। सीएचओ कुलदीप जादौन ने अपने योग के ज्ञान से छात्र एवं छात्राओं को लाभान्वित किया एवं उन्हें शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के विषय में जागरूक किया। कार्यक्रम को सफल बनाने में महाविद्यालय परिवार का पूर्ण सहयोग रहा।

Author: Vishal Gupta

संवाददाता बीबीनगर